Retiro Espiritual

RETIRO INTENSIVO EN PRÁCTICAS DE YOGA INICIAL, MEDITACIÓN, TENCIÓN CONCIENTE Y GESTIÓN MENTAL Y EMOCIONAL

Buscamos un mayor crecimiento espiritual y personal

Beneficios concretos que alcanzamos:

  • Buscamos disfrutar, desde aprender a sentir nuestro cuerpo, tranquilizando nuestra mente y tratando de llegar a nuestro corazón.
  • Buscaremos llegar nuestro interior para fortalecer nuestro autoconocimiento, desde la amabilidad y la comprensión.
  • Buscamos mejorar la gestión de nuestra conciencia y de nuestros sentimientos, la angustia, la desesperación u otras emociones, a veces dolorosas (miedos, iras, tristeza, vergüenza y dudas).

Trabajamos el yoga junto a la meditación y la atención consciente, desde el espacio de la conciencia amorosa con nosotros mismos y hacia los otros, aportando mayor sosiego y bienestar en la cotidianidad de nuestras vidas.  Con actitudes y prácticas que puede ser aprendidas por cualquier persona, con el manejo de la voluntad y los hábitos permanentes.

  • Manejo de prácticas de meditación
  • Atención consiente de aquello que nos ata y hace sufrir.
  • Prácticas de autoconocimiento
  • Proceso reconocimiento y liberación
  • Desarrollo de hábitos y de cambios.

Sera una oportunidad también para disfrutar de una comida saludable.

Sera una oportunidad para para conectarnos con la naturaleza, respirar aire limpio y llenarnos de energía vital. Tendremos paseos por bonitos paisajes naturales de los caminos de Azpitia y sus alrededores.